Διατροφή

Πως να ζήσεις περισσότερο και με καλή υγεία

Πως να ζήσεις περισσότερο και με καλή υγεία Σύμφωνα με τους ειδικούς το λίγο αλκοόλ παίζει βοηθητικό ρόλο στην προοπτική…

Read More »

Ευερέθιστο έντερο: Πως επηρεάζει η σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου

Ευερέθιστο έντερο: Πως επηρεάζει η σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου Ο εγκέφαλος και το έντερό σας ΔΕΝ είναι δύο διαφορετικά πράγματαΈρευνα σε ανθρώπους…

Read More »

Αβοκάντο, Ένας νόστιμος θησαυρός υγείας

Αβοκάντο, Ένας νόστιμος θησαυρός υγείας Τι πρέπει να γνωρίζουμε για αυτήν την υπερτροφή της φύσης; Βρήκαμε 7+1 λόγους για τους…

Read More »

Πως να απαλλαγείτε από τον πόνο στην μέση

Πως να απαλλαγείτε από τον πόνο στην μέση Η λέξη οσφυαλγία από μόνη της δεν περιγράφει κάποια πάθηση, αλλά αναφέρεται…

Read More »

Βότανα και Μπαχαρικά, πολύτιμη ασπίδα της υγείας

Βότανα και Μπαχαρικά, πολύτιμη ασπίδα της υγείας Οι γιαγιάδες μας μπορεί να μην αναγνώριζαν το γκότζι μπέρι και την κινόα,…

Read More »

Οξαλικό οξύ: Αιτία ασθενειών και πως να το αποφύγουμε

Οξαλικό οξύ: Αιτία ασθενειών και πως να το αποφύγουμε Τι είναι τα οξαλικά; Τα οξαλικά μερικές φορές ονομάζονται και ‘αντι-θρεπτικά’…

Read More »

Βρίσκοντας το θάρρος να αντιμετωπίσουμε τη διαταραχή μας

Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από μια διαταραχή (κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού, αϋπνίες, φοβίες κ.ά.) δηλώνουν πως το κύριο μέλημα…

Read More »

Σχοινόπρασο, τι είναι και πως μας ωφελεί

Σχοινόπρασο, τι είναι και πως μας ωφελεί Το σχοινόπρασο, αγριόπρασο ή chives είναι το μικρότερο είδος κρεμμυδιού κάτι ανάμεσα στο…

Read More »

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε καθημερινά καφέ, σύμφωνα με την επιστήμη

«Από την στιγμή που υπάρχει καφές στον κόσμο, πόσο άσχημα μπορεί να είναι τα πράγματα;» – Cassandra Clare Ο καφές…

Read More »

Raw Food Recipes – Ashwagandha Sleep Tonic

In Ayurvedic medicine, ashwagandha is classified as rasayana – a rejuvenator – used to restore health and wellbeing and promote longevity.…

Read More »

Ένα μήνα πριν το έμφραγμα, το σώμα σας θα σας προειδοποιήσει με αυτά τα 8 συμπτώματα

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Αυτός ο απλός κανόνας εφαρμόζεται σε κάθε ασθένεια και είναι ιδιαίτερα πολύτιμος, όταν…

Read More »

Προσοχή, πλαστά φάρμακα πωλούνται ακόμη και από φαρμακεία

Προσοχή, πλαστά φάρμακα πωλούνται ακόμη και από φαρμακεία Η παράνομη πώληση πλαστών φαρμάκων μέσω διαδικτύου απλώνεται σε όλο τον κόσμο,…

Read More »

Ρόκα, το εύζωμον των αρχαίων Ελλήνων

Ρόκα, το εύζωμον των αρχαίων Ελλήνων Περιγραφή Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι ERUCA sativa (Έρουκα η ήμερη). Ανήκει στην…

Read More »

15 σημάδια που μαρτυρούν ότι μπορεί να έχετε έλλειψη σιδήρου

Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο συνηθισμένη έλλειψη στην κατηγορία των θρεπτικών, απαραίτητων για τον οργανισμό μας, ουσιών. Οι γυναίκες…

Read More »

Πως συνδέονται Έντερο και Αυτοάνοσα Νοσήματα

Πως συνδέονται Έντερο και Αυτοάνοσα Νοσήματα Κατανοώντας την Παθολογία Των Αυτοάνοσων Νοσημάτων υπο το Πρίσμα της Λειτουργίας του Εντέρου ‘Οταν…

Read More »